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沙疗，轻松减脂您知道吗？

    沙疗减脂的效果，沙疗减脂的效果有哪些 很多人和我之前一样，只听说过桑拿、推拿，但是你听说过沙疗吗？

    沙疗，顾名思义，就是是埋沙疗法的意思。沙疗即减能脂，又能保养，是目前国际健身治病潮流新疗法，广受欢迎。今天圣康公司就来带您了解沙疗减脂的效果，沙疗减脂的效果有哪些。 沙疗减脂的效果有哪些——沙子的成分及效果 由于沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质，磁铁矿物质经过烈日照射或者加热，产生磁场作用于人体，与微量元素协同作用，成为集磁疗、热疗、光疗于一体的综合疗法，因此能诊疗疲劳、肢体酸困、慢性腰腿痛、坐骨神经疼、脉管炎、慢性消化道病症、肩周炎、软组织损伤、高血压等。尤其是沙子中的微量元素对诊疗风湿症起到了关键的作用。

     圣康公司带您了解沙疗减脂的效果，沙疗减脂的效果有哪些 沙疗减脂的效果有哪些 沙疗减脂的效果：排汗原理 沙疗 ：利用生物波负离子等物量使人体产生热量，汗腺由内向外自然打开而排汗。 桑拿 ：利用高湿水蒸气从外部了作用于皮肤，向身体内传导热量，强制性打开汗腺排汗，属于缺氧状的排汗。 沙疗减脂的效果：温度 沙疗 ： 45-50度左右，体内小分子水排出过程中，能带走有毒、有害物质。 桑拿 ： 70-80度，人们在这样的温度环境下，停留时间只能到5-10分钟，时间过长会有胸闷等不舒服症状。

      沙疗减脂的效果：洗澡 沙疗 ： 结束后2-4小时内不宜沐浴。 桑拿 ： 结束后需要洗澡以除去异味。 沙疗减脂的效果：汗味 沙疗 ： 过程中嗅不到任何气味，皮肤变得光滑。 桑拿 ： 结束后人排出的汗是有异味的。

    圣康公司带您了解沙疗减脂的效果，沙疗减脂的效果有哪些 沙疗虽好，但有以下几点注意事项，记得照做噢，这样有助于起到事半功倍的效果： 沙疗时间：不要在空腹或刚吃饱饭的时间做沙疗，尽量在吃饱饭半小时后。 沙疗程程序：注意要先冲凉，头发不要弄湿，沙疗后2-5小时内不建议再冲凉。2小时内不宜吃冷饮、吹冷风，在沙疗前一定先喝杯温水，沙疗过程中要尽量多喝水。 沙疗时长：因人而异，一般配5－20分钟，沙疗结束后，注意要在常温下醒汗。 科学的沙疗过程：一、卧于沙中，眼睛微闭；二、用鼻子吸气，嘴巴呼气（呵呵，有点像瑜伽的呼吸法），将身体处于放松状态；三、利用意念对人体所产生的能动的反作用，对自身的整个系统调节。